Kausi 2015-2016 alkakoon ;-)
Kesätreenit alkavat tiistaina 5.5 klo 18.00-19.15 Metritiskissä ja sen lähimaastossa. Varustuksena ulkovaatetus, hyvät lenkkarit, lätkämaila, hanskat, juomapullo ja iloista mieltä!
Keskiviikkona 6.5 on treenit Seminaarin koulun salissa (Erottajakadun puoleisesta päädystä -sisään) klo 18.00-19.30. Sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Janin tuttu, OMT fysioterapeutti Miikka Hyytiäinen, tulee seuraamaan treenejä ja tarvittaessa ohjaamaan/neuvomaan poikien liikkumista oikeaan suuntaan.
Torstaina 7.5 reipasta ulkoliikuntaa Kankaantaan kentällä (Kankaantaustantie, Hml) klo 18.00-19.15.
Kesätreeneissä ei ole tarkoitus vetää älyttömän kovaa räkä poskella vaan keskitymme poikien kehityskauden mukaisiin tärkeisiin osa-alueisiin, kuten liikkuvuus, reaktio, tasapaino ja kehonhallinta. Tämän takia suosittelenkin hämeenlinnalaisille treeneihin tulemista esim. pyörällä, koska kestävyysliikuntaa emme treeneissä paljon ehdi harrastaa. Pojat ovat isoja ja omatoimisia koululaisia, jotka osaavat liikkua itsekseen kylillä ja olemme valinneet harjoittelupaikatkin tästä Hämeenlinnan ytimen läheltä. Muistakaa turvavarusteet, kypärä!
Kesäharjoittelu on alkavan 2015-2016 kauden toimintaa, joten muistakaa poissaoloilmoitukset, vaikka olisi muitakin harrastuksia, jotta tiedetään hiukan varautua väkimäärään.
Muistakaa ohjeistus kengistä ja Sportian tarjous, jos on tarvetta uusille lenkkareille.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti