Vko 23

Huilataan vähän aikaa ja jatketaan viikolla 24 taas.
Tässä omatoimi ohjelma sille ajalle kun et osallistu joukkueen harjoituksiin, toki saa toteuttaa muulloinkin.
Seuratkaa blogia.

Vko 22

Vastatkaa kaikki vanhemmat sähköpostiinne tulleeseen tärkeään seuran kyselyyn keskiviikkoon mennessä, kiitos!

Oheisharjoitus+testit ti 26.5 klo 18-19.30 Metritiski, Lätkämailat ja hanskat mukaan.

Oheisharjoitus+testit ke 27.5 klo 18-19.30 Kankaantaan kenttä

Testit to 28.5. klo 18-20, Kaurialan kenttä, kokoontuminen ylhäällä Matin saunalla, 30 minuutin juoksu ja 5-loikka.

Hyvät lenkkarit joka kerta jalkaan ja juomapullot mukaan. 

Yrittäkää kaikki päästä paikalle, vaikka olisi muitakin harrastuksia, että saataisiin testit tehtyä. 

Kesäkuun ensimmäinen vko huilitaan, sen jälkeen jatketaan Kesäkuun loppuun asti 3krt vko. 

Heinäkuu on lomaa yhteisharjoituksista, mutta pojille tehdään pienimuotoinen kesäohjelma Heinäkuulle. Elokuun alusta aloitellaan oheisilla ja jääharjoituksilla kun saamme jäävuorot. 

Jos on jotain kysyttävää kesästä laittakaa postia hpk05juniorit@gmail.com tai soittakaa koutseille. 

Muistakaa laittaa loputkin vaatetilaukset, jos on vielä tekemättä.

Antti Miettisen kiekkokouluun mahtuu vielä!

Lisäys 19.5 reeneihin

Lätkämailat ja hanskat mukaan Metritiskiin. 

Vko 21

Oheiset+testi ti 19.5 klo 18-19.30 Metritiski

Oheiset+testi ke 20.5 klo 18-19.30 Seminaarin koulu
Painiharjoitukset to 21.5 klo 17-18.15 Myllymäen painiluola, Louhimokatu 5
Varustus, T-paita,verkkarit,juomapullo ja pieni pyyhe jalkojen pesuun. Kaulaketjut ja korvikset jo kotona pois.

Vanhempienkokouksen päätöksistä ja muista ajankohtaisista asioista tulee vielä erillistä tiedotusta ensi viikon aikana.

Vko 20

Ti 12.5 klo 17.30-19.00 Junnukiekon päättäjäiset Ritari-hallissa
Tavataan pohjoispään fanikaupan liepeillä vähän ennen puolta, laittakaa mustat pelipaidat päälle, jos ette ole vielä palauttaneet niitä.
Ke 13.5 klo 18-19.30 Seminaarin iso sali, kevättestien 1. osa
To 14.5 klo 18-19.30 Kankaantaan kenttä
Su 17.5. klo 14:30 - 18:00 Joukkueen päättäjäiset

Keskiviikon testit ovat osa HPK-Juniorijääkiekon määrittelemää toimintaa, jossa seurataan pelaajien kestävyyttä, lihaskuntoa, nopeutta,  kimmoisuutta ja liikkuvuutta.

Sunnuntain Päättäjäisissä on seura-asujen mallikappaleet kokeiltavana. 

Kauden päättäjäiset ja vanhempienkokous 17.5.

Tervetuloa HPK05:n kauden päättäjäisiin

Aika: 17.5.2015

Paikka: Ahorannan leiri- ja virkistysalue, osoite Takajärventie 728



Ohjelma:
14:00 Kahvit ja mehut/limut
14:30 Pelaajille piha-aktiviteettia ja vanhemmille kokous (esityslista)
16:30 Makkaranpaistoa (joukkue tarjoaa makkarat) ja uintia (simmarit mukaan)
18:00 Paikalta poistuttu hyvässä järjestyksessä

Vko 19

Kausi 2015-2016 alkakoon ;-)

Kesätreenit alkavat tiistaina 5.5 klo 18.00-19.15 Metritiskissä ja sen lähimaastossa. Varustuksena ulkovaatetus, hyvät lenkkarit, lätkämaila, hanskat, juomapullo ja iloista mieltä! 

Keskiviikkona 6.5 on treenit Seminaarin koulun salissa (Erottajakadun puoleisesta päädystä -sisään) klo 18.00-19.30. Sisäliikuntavarustus ja juomapullo. Janin tuttu, OMT fysioterapeutti Miikka Hyytiäinen, tulee seuraamaan treenejä ja tarvittaessa ohjaamaan/neuvomaan poikien liikkumista oikeaan suuntaan.

Torstaina 7.5 reipasta ulkoliikuntaa Kankaantaan kentällä (Kankaantaustantie, Hml) klo 18.00-19.15.

Kesätreeneissä ei ole tarkoitus vetää älyttömän kovaa räkä poskella vaan keskitymme poikien kehityskauden mukaisiin tärkeisiin osa-alueisiin, kuten liikkuvuus, reaktio, tasapaino ja kehonhallinta. Tämän takia suosittelenkin hämeenlinnalaisille treeneihin tulemista esim. pyörällä, koska kestävyysliikuntaa emme treeneissä paljon ehdi harrastaa. Pojat ovat isoja ja omatoimisia koululaisia, jotka osaavat liikkua itsekseen kylillä ja olemme valinneet harjoittelupaikatkin tästä Hämeenlinnan ytimen läheltä. Muistakaa turvavarusteet, kypärä!

Kesäharjoittelu on alkavan 2015-2016 kauden toimintaa, joten muistakaa poissaoloilmoitukset, vaikka olisi muitakin harrastuksia, jotta tiedetään hiukan varautua väkimäärään. 

Muistakaa ohjeistus kengistä ja Sportian tarjous, jos on tarvetta uusille lenkkareille.